Posts found under: ventre Archives - Guide Future Maman | Pour toutes les futures mères

Je ménage mon dos

Aïe ! En vous penchant, vous vous êtes encore fait mal au dos! Discrètes et sournoises durant les trois premiers mois de votre grossesse, ces douleurs lombaires ont augmenté ces dernières semaines rendant certains gestes de la vie courante particulièrement difficiles… sans parler de cette démarche en canard! Ai-je une mauvaise posture? Oui, mais il est bien difficile de […]

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Je sublime mes rondeurs

Bon d’accord, vous ne pouvez plus rentrer dans votre pantalon étalon taille 38. Mais ce n’est pas une raison pour rester cloîtrée chez vous en attendant le retour du printemps ou plutôt la fin de votre grossesse! Je ne me cache pas dans des vêtements trop grands Tout d’abord parce que c’est très laid et d’autre part parce que les […]

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Je prépare mes questions à mon gynécologue

Vous avez rendez-vous avec votre gynécologue, qui est comme chacun sait le meilleur ami de la femme et le plus étourdissant des confidents. C’est le moment de lui poser toutes les questions qui vous hantent – y compris celles qui vous semblent particulièrement stupides. Notez-les à chaque fois que lune d elles vous traverse 1 esprit. En voici quelques-unes… à poser […]

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Je pratique la musculation abdominale

A priori vos abdos ne sont pas exactement au top de leur forme, et vous ne voyez pas pourquoi, vous devriez vous astreindre à une gymnastique régulière… Vous êtes sûre ? Réfléchissez bien! Mon ventre est joliment rond,.. je n’ai pas envie de faire d’efforts Certes vos rondeurs sont plutôt élégantes et vous êtes ce qu’on peut appeler un fruit […]

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J’invite le papa à sentir bébé bouger

Un battement d’aile de papillon, des vagues, des bulles… Ca y est le moment magique est enfin arrivé : vous sentez bébé bouger dans votre ventre. Le cher ange fait des galipettes, particulièrement lorsque vous vous apprêtez à vous endormir… quel amour ! Quand bébé commence-t-il à bouger ? Il bouge très tôt (souvenez-vous de la première échographie) […]

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Je désamorce mes angoisses

Vous passez du rire aux larmes sans aucune raison apparente ? C’est normal… mais déstabilisant ! Le premier trimestre de grossesse est particulièrement bouleversant. Vous êtes enceinte mais personne ou presque ne le sait, un certain nombre de questions vous hantent et vous n’ose, pas toujours les poser. Tout cela ne serait rien si vous n’étiez soumise à une tempête […]

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Je change de position la nuit pour mieux dormir

La grossesse perturbe parfois le sommeil. La grande quantité de progestérone favorise la somnolence et l’endormissement chez de nombreuses femmes ! D autre part, un coup de fatigue en début de soirée peut être responsable d`une insomnie en milieu de nuit Comment retrouver des nuits sereines ? Je m’endors sur le dos Jusqu’au deuxième trimestre, le ventre nest […]

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Je calme l’incendie dans mon estomac

Vous avez l’impression qu’un incendie s est déclaré dans votre estomac et qu’un bain d’acide irrigue votre arrière-gorge… Ce n’est pas faux! Votre utérus a pris une telle ampleur qu’il appuie sur votre estomac fait remonter votre diaphragme. Quant à la progestérone, toujours cette fameuse hormone, elle ralentit considérablement votre digestion. Je colmate mon estomac douloureux avec des pansements gastriques II […]

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Je n’ai pas peur de l`amniocentèse

L`amniocentèse qui vous a été prescrite, ou dont vous avez-vous-même fait la demande, permet de détecter les anomalies chromosomiques, à commencer par la trisomie 21. Cet examen est particulièrement angoissant pour les mamans car il est impressionnant et la crainte de découvrir une anomalie du fœtus s accompagne de la peur d une fausse couche. Découvrez cet examen pour désamorcer vos angoisses. […]

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