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Je me mets à la sophrologie

Rien de tel qu une maman détendue pour un futur bébé zen! Et si vous vous mettiez à la sophrologie? Qu’est-ce que la sophrologie? Le mot sophrologie vient du grec «sos» qui signifie tranquillité, «phren» conscience et «logos», science. Son inventeur, un neuropsychiatre colombien d’origine basque, la définissait lui-même comme l`étude des états modifiés de conscience. À quoi ça […]

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