Posts found under: naissance

Je fais du sport… tout doux!

Vous êtes sportive ? C’est très bien, l’activité physique est recommandée tout au long de la grossesse afin d’activer la circulation sanguine mais ce n’est pas une raison pour abuser de tout… jusqu’au bout! J’évite: □ Le vélo □ Leroller □ Le jogging □ Le tennis □ Les sports de combat □ Les sports de balle □ L’équitation […]

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Je me méfie du soleil

Le soleil votre meilleur ennemi ? Sans doute en partie car les fluctuations hormonales liées à la grossesse fragilisent votre peau et la rendent moins résistante. De plus vous risquez de développer au soleil le fameux « masque de grossesse ». Qu’est-ce que le masque de grossesse? Le masque de grossesse, ou chloasma, touche 2/3 des femmes enceintes, à […]

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Je demande à ma famille et mes amis de limiter les visites les premiers jours

Bien sûr vous adorez votre tante et vous voudriez bien que vos cousins soient parmi les premiers à admirer votre petite merveille, mais vous ne serez peut-être pas totalement disponible. Posez les choses un peu avant, histoire de ne pas voir une tribu débarquer deux heures après la naissance! □ Prévenez vos amis, cousins, voisins, que vous les accueillerez avec plaisir quelques […]

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Ce que je dois arrêter

Vous fumez comme un pompier, buvez une dizaine detasse de cafés par jour, êtes une fana du steak tartare et vous avez besoin d’un petit cocktail vitaminé pour démarrer la journée du bon pied. À partir de maintenant il va falloir vous méfier de tout ce que vous ingurgitez sans même y penser et également de quantité d’autres ennemis […]

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Je choisis le prénom… avec son papa!

Grosse affaire que le choix du prénom ! Il transmet vos valeurs, et accompagnera votre enfant tout au long de sa vie. Il fait l’objet de neuf mois de réflexion ou semble une évidence pour d’autres. Quelques astuces pour vous aider à choisir □ Faites une liste séparément. Échangez-les, puis pro cédez par élimination. □ Ne tenez pas compte des avis de […]

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