Péridurale – Anesthésie locale, permettant à la mère de moins souffrir lors de l’accouchement. Elle se pratique au niveau de la moelle épinière et permet de garder la sensibilité sans les douleurs.
Read more...Péridurale – Anesthésie locale, permettant à la mère de moins souffrir lors de l’accouchement. Elle se pratique au niveau de la moelle épinière et permet de garder la sensibilité sans les douleurs.
Read more...Enfin les vacances! Elles sont synonymes de farniente et de plongeons dans la grande bleue ! Elles vous font un bien fou mais ne doivent pas vous faire oublier que même pendant cette période bénie, il faut faire preuve de prudence! Je reste à l’ombre Vous savez déjà qu’il faut vous méfier du soleil pour limiter les risques de masque […]
Read more...Vous qui, hier encore, vous crêpiez allègrement le chignon avec votre mère, commencez à ressentir le besoin de vous rapprocher d’elle. Si vous étiez déjà très fusionnelles avant d’être enceinte vous ne constaterez peut-être pas avec autant d’acuité cet étrange sentiment d’effet miroir… Quelques bonnes raisons de vous rapprocher □ Vous devenez mère, votre mère devient grand mère : quel […]
Read more...Vous êtes sportive ? C’est très bien, l’activité physique est recommandée tout au long de la grossesse afin d’activer la circulation sanguine mais ce n’est pas une raison pour abuser de tout… jusqu’au bout! J’évite: □ Le vélo □ Leroller □ Le jogging □ Le tennis □ Les sports de combat □ Les sports de balle □ L’équitation […]
Read more...Il reste quelques semaines avant le jour J. vous auriez tout intérêt à profiter de ces quelques moments de répit pour faire le plein d’énergie sauf qu’il vous est souvent bien difficile de vous reposer en cette fin de grossesse. Vous avez… comme un poids sur l’estomac! Il Je suis épuisée, pourquoi ai-je du mal à dormir? Parce que votre bébé […]
Read more...Le soleil votre meilleur ennemi ? Sans doute en partie car les fluctuations hormonales liées à la grossesse fragilisent votre peau et la rendent moins résistante. De plus vous risquez de développer au soleil le fameux « masque de grossesse ». Qu’est-ce que le masque de grossesse? Le masque de grossesse, ou chloasma, touche 2/3 des femmes enceintes, à […]
Read more...Sept visites médicales obligatoires sont prévues pendant la grossesse +1 visite post-natale, ainsi qu’une consultation d’anesthésie. Rassurez-vous ces examens vont rapidement devenir routiniers. Ces visites obligatoires sont prises en charge par la Sécurité sociale. Comment se dérouleront les prochaines visites? Votre médecin vous interrogera sur votre santé et le déroulement de votre grossesse. Il vérifiera votre poids et votre tension artérielle. Lors de […]
Read more...Il vous arrive parfois d’être essoufflée en montant les escaliers et votre rythme tient plus de celui du buffle pesant que de l`agile chamois… Ça ne fait que commencer! Limitez les efforts Ne montez pas les marches quatre à quatre (vous ne pouvez plus, alors inutile de faire semblant!) Apprenez à respirer Comment ça vous le […]
Read more...Vous avez les jambes comme des poteaux et vous avez remarqué le retour des inesthétiques petites étoiles sur vos jambes… Hélas les problèmes veineux sont fréquents lors de la grossesse mais il existe des astuces pour retrouver des jambes légères ! Qu’est ce qui ne fonctionne pas bien? Les jambes lourdes sont liées à une mauvaise circulation sanguine. Pour remonter […]
Read more...Plus qu’un mois avant la naissance… Vous commencez à comprendre tout le sens de ce mot ! Ouf ! Les gestes du quotidien deviennent de plus en plus difficiles à accomplir ! Voici certaines astuces qui vont vous faciliter la vie à défaut de la rendre plus légère ! Pourquoi ai-je du mal à faire certains mouvements? À cause […]
Read more...