Grâce au yoga, vous allez prendre conscience de chaque partie de votre corps. Pratiqués régulièrement, ces exercices peuvent soulager certains petits maux et vous aident aussi à maîtriser vos émotions. Qu’est-ce que le yoga? Associer le corps, l’esprit et le mental pour créer une harmonie, tel est l’objectif du yoga, un terme qui fait désormais partie du […]
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