Posts found under: guide future maman Archives - Guide Future Maman | Pour toutes les futures mères

Je ralentis mon rythme de vie

Vous êtes moins fatiguée qu’en début de grossesse, on pourrait presque dire que vous êtes fringante, enfin… façon de parler! De toutes façon, il va falloir lever le pied. Plus question de courir partout, d’une part parce que vous devez vous économiser, d’autre part parce que vous commencez à être passablement encombrée. □ Faites livrer vos courses à domicile. □Organisez un […]

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Je me mets au yoga

Grâce au yoga, vous allez prendre conscience de chaque partie de votre corps. Pratiqués régulièrement, ces exercices peuvent soulager certains petits maux et vous aident aussi à maîtriser vos émotions. Qu’est-ce que le yoga? Associer le corps, l’esprit et le mental pour créer une harmonie, tel est l’objectif du yoga, un terme qui fait désormais partie du […]

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