La grossesse perturbe parfois le sommeil. La grande quantité de progestérone favorise la somnolence et l’endormissement chez de nombreuses femmes ! D autre part, un coup de fatigue en début de soirée peut être responsable d`une insomnie en milieu de nuit Comment retrouver des nuits sereines ? Je m’endors sur le dos Jusqu’au deuxième trimestre, le ventre nest […]
Read more...
Vous êtes moins fatiguée qu’en début de grossesse, on pourrait presque dire que vous êtes fringante, enfin… façon de parler! De toutes façon, il va falloir lever le pied. Plus question de courir partout, d’une part parce que vous devez vous économiser, d’autre part parce que vous commencez à être passablement encombrée. □ Faites livrer vos courses à domicile. □Organisez un […]
Read more...
Il reste quelques semaines avant le jour J. vous auriez tout intérêt à profiter de ces quelques moments de répit pour faire le plein d’énergie sauf qu’il vous est souvent bien difficile de vous reposer en cette fin de grossesse. Vous avez… comme un poids sur l’estomac! Il Je suis épuisée, pourquoi ai-je du mal à dormir? Parce que votre bébé […]
Read more...
Le mois dernier, vous aviez retrouvé un sommeil presque correct après un premier trimestre ponctué de petites insomnies. Cet état de grâce est bel et bien terminé : le troisième trimestre se profile à l’horizon ! Pourquoi ces cauchemars ? Rassurez-vous car vous n’êtes peut-être pas la seule : les futurs papas sont souvent victimes des cauchemars. C’est l’anxiété qui […]
Read more...