Vous n’êtes pas condamnée à rester chez vous à compulser des magazines consacrés à votre enfant à naître ou encore à tricoter au coin du feu. D’ailleurs, si vous travaillez vous êtes bien obligée de mettre le nez dehors. Et c’est tant mieux ! Profitez de votre relative liberté de mouvement, ça ne va pas durer! À pied: □ C’est […]
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Vous avez les jambes comme des poteaux et vous avez remarqué le retour des inesthétiques petites étoiles sur vos jambes… Hélas les problèmes veineux sont fréquents lors de la grossesse mais il existe des astuces pour retrouver des jambes légères ! Qu’est ce qui ne fonctionne pas bien? Les jambes lourdes sont liées à une mauvaise circulation sanguine. Pour remonter […]
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Ce n’est certainement pas le meilleur souvenir que vous conserverez de votre grossesse, mais ces dommages collatéraux sont hélas, fréquents. Hémorroïdes et parfois fissures anales font parfois partie du « package » des petits maux de la grossesse. Pas facile d’en parler mais il faut pourtant les traiter. Suis-je condamnée à avoir des hémorroïdes? Non, mais elles sont fréquentes […]
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Vous êtes une sportive dans l’âme et jamais aussi heureuse que dans l`eau ? Laquagym est faite pour vous! À partir de quand commencer les séances? Vous pouvez les débuter dès le cinquième mois et ce quasiment jusqu’à la naissance du bébé. L’important étant de participer à votre rythme. De quoi ai-je besoin lors de la première séance? […]
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Lorsque le réveil sonne, vous avez l’impression de vous être couchée à peine deux heures avant, la nuit ponctuée de crampes et de fourmillements n’a rien d’une sinécure… vous traînez péniblement votre fatigue de la salle de bains au bureau et croisez les doigts pour ne pas vous endormir devant votre écran… Lorsque vous vous levez pour éviter l’engourdissement» voilà que […]
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