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Je choisis un nouveau parfum

Vous ne supportez plus lafter-shave de votre cher et tendre et vous avez la nausée dès que vous humez le parfum épicé de Belle-Maman. Rien que de très normal rassurez-vous !
  • Je n'aime plus mon parfum favori. Pourquoi?
L'afflux d œstrogènes entraîne une hypersensibilité olfactive. Les futures mamans sentent en effet des notes qu elles ne percevaient pas avant dans leur parfum habituel et qu elles ne supportent plus.
  • Je constate qu'il ne tient plus
Vous transpirez davantage ce qui vient perturber le comportement physico-chimique de votre eau de toilette : elle a donc tendance à virer. Résultat ? Vous fuyez les parfums capiteux, qui vous donnent mal à la tête ou même carrément envie de vomir!
  • Je change de parfum comme de chemise!
Bien entendu car votre perception des parfums évolue en fonction de vos émotions du moment ! Vous êtes épanouie ces jours-ci ? Vous raffolez des parfums joyeux. Triste et ronchon ? C'est 1 eau de toilette à la lavande de mamie Huguette qui vous fait fuir !
  • Je suis très nature
Optez pour des senteurs à base de fleurs blanches idéales pour atteindre un état de bien-être global : jasmin, fleur d`oranger, narcisse, lilas...
  • Je suis une vraie pile électrique
Faites votre choix parmi les fragrances vitaminées et hespéridées : bergamote, citron, orange, mandarine, pamplemousse...
  • Je remplace mon parfum par de l'eau de toilette
Plus concentré, le parfum peut en effet indisposer certaines futures mamans très sensibles. Remplacez-le par une eau de toilette qui tiendra certes moins longtemps mais qui ne vous fera pas vous précipiter aux toilettes à la première occasion!  Leia mais...

Je choisis le mode de garde

Même si l'arrivée de votre bébé vous semble encore un peu lointaine, il n est jamais trop tôt pour se consacrer à la recherche d'un mode de garde, surtout si vous travaillez. Invitez d ores et déjà la fée Administration à se pencher sur le berceau de votre tout-petit!
  • Qui me dira où trouver la perle rare?
Renseignez-vous auprès du service social de votre mairie qui vous fournira la liste des établissements proches de chez vous. Allez visiter les lieux, renseignez-vous sur les horaires.
  • Je choisis la crèche
Les crèches collectives publiques gérées par le service départemental de PMI (protection maternelle et infantile), comme les crèches municipales, sont si rares et si fréquentées qu'il serait presque recommandé d'inscrire votre enfant dès le résultat du test de grossesse! Le personnel se compose d'une directrice, d'éducatri- ces de jeunes enfants spécialistes de la petite enfance en charge notamment des activités d'éveil, et d'auxiliaires de puériculture. La première inscription est provisoire, votre enfant sera d'abord placé sur une liste d'attente. Si une place se libère, l'inscription définitive aura lieu après la naissance sur avis favorable du médecin de la crèche.Vous devrez présenter : □ le carnet de santé de votre enfant □ un justificatif de domicile et vos bulletins de salaire ainsi que celui de votre mari car le tarif est calculé en fonction de vos revenus.
  • La crèche familiale
Il s'agit d'un réseau d'assistantes maternelles agréées dépendant de la PMI et géré par une directrice. □ Les enfants sont gardés au domicile de l'assistante maternelle et suivis par le médecin de la PMI. □ La « maisonnée » ne peut compter plus de trois enfants de moins de 3 ans, enfants de la nounou compris. □ La directrice visite régulièrement les assistantes maternelles. □ Prévoyez les préinscriptions au plus tôt. □ L'inscription définitive aura lieu après la naissance de votre enfant selon les places disponibles. □ Le tarif est calculé en fonction de vos revenus.
  • La crèche parentale
Créées pour compenser le manque de structures de garde, les crèches parentales sont gérées par les parents. □ Le personnel se compose d'une éducatrice de jeunes enfants, de puéricultrices et de parents... dont vous qui devrez peut-être y passer un peu de temps. □ Aucun médecin n'est attaché à la crèche. □ Le tarif est calculé en fonction du nombre de personnes et du temps que vous consacrerez à la crèche.
  • La crèche d'entreprise
Heureuses sont les mamans qui peuvent bénéficier de ce luxe. Il suffit d'en faire la demande auprès du service de votre entreprise, la participation est généralement calculer en fonction de votre quotient familial et déduite de votre salaire.
  • L'assistante maternelle
C'est la fameuse nounou que les parents s'arrachent! □ Adressez-vous à la mairie, à la PMI, ou auprès du refais assistantes maternelles de votre Caf. □ Choisissez une personne agréée par la PMI. □ L'agrément doit être renouvelé chaque année. □ Elle gardera votre enfant à son domicile ou chez vous. □ Elle ne peut garder plus de trois enfants de moins de trois ans, y compris les siens. □ Le salaire est libre. □ En tant qu'employeurs vous devez prévoir un contrat de travail et faire une déclaration à l'Urssaf.
  • La nounou à domicile
C'est une solution un peu onéreuse puisqu'il faut prévoir une rémunération pour un plein temps, soit généralement un Smic. □ Adressez-vous aux associations. □ Partagez la nounou avec d'autres parents pour limiter les frais et alterner le lieu de garde. □ Veillez à vous acquitter de toutes les obligations administratives inhérentes aux employeurs (contrat de travail et déclaration à l'Urssaf). Leia mais...

Une maison zen

Lumière tamisée, spa à domicile et fontaine relaxante... Le bonheur passe aussi par votre intérieur. Quelques conseils pour retrouver sérénité et calme dès que vous passez la porte de votre intérieur.
  • Je choisis des luminaires adaptés
Envie d'un peu de douceur de retour d'un monde de brutes? Apprenez tout d'abord à maîtriser la lumière. Véritable créateur dambiance, l'éclairage favorise la détente dans la maison. À chaque pièce son éclairage : les lampes fluo-com-pactes sont indiquées pour les pièces qui restent éclairées longtemps, dans lesquelles elles permettent de créer un éclairage d'ambiance. Préférez une lumière tamisée dans les lieux de détente et variez les sources lumineuses. Vous pouvez aussi utiliser des ampoules teintées qui donneront de la couleur à votre intérieur. Et pour plus de confort, choisissez des luminaires avec variateur d'intensité.
  • J'achète une fontaine
Objet zen par excellence, la fontaine possède un étonnant effet relaxant. Les fontaines miniatures, sous forme de petites chutes d'eau, fonctionnent en deux temps trois mouvements puisqu'il suffit de les brancher. Certaines ressemblent à un jardin japonais, d'autres diffusent des mélodies différentes selon le débit de l'eau qui jaillit sur des clochettes flottantes. Autre possibilité, la fontaine équipée d'un ioniseur dégageant une légère vapeur ou le minibassin en verre, illuminé par une lampe qui fait scintiller l'eau.
  •  J'installe un aquarium
Les aquariums fascinent et reposent à la fois : la lumière y est différente et les poissons deviennent des créatures magiques. Avoir un aquarium demande un petit investissement en temps, pour nourrir les poissons et nettoyer le bocal mais le plaisir est bien supérieur aux efforts!
  • Je parfume ma maison
Ça y est, vous êtes décidée, votre maison va embaumer. Mais par quel bout commencer ? Si vous optez pour les bougies, elles doivent être de bonne qualité pour réellement diffuser un parfum. Les sprays sont certes pratiques mais leur odeur a tendance à s'estomper assez vite. Les diffuseurs en céramique sur lesquels vous disposez des huiles parfumées qui se répandent en chauffant présentent, quant à eux, un excellent rapport qualité/prix.Enfin, l'encens propage assez bien les senteurs même si vous devez là encore veiller à sa qualité. Faites surtout preuve de modération les parfums sont parfois écœurants à la longue! Leia mais...
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