Posts found under: Mois 7

Je rappelle au papa qu’il doit demander son congé paternité

Depuis 2002, tous les papas salariés ont droit à quelques jours de congés pour la naissance de leur enfant en plus des trois jours déjà existants ! Heureux veinards ! Encore faut-il anticiper un minimum ! Si le futur papa n’est pas très au fait de ces organisations administratives ou s’il est encore loin d’avoir réalisé, c’est à vous qu’incombera cette […]

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Une maison zen

Lumière tamisée, spa à domicile et fontaine relaxante… Le bonheur passe aussi par votre intérieur. Quelques conseils pour retrouver sérénité et calme dès que vous passez la porte de votre intérieur. Je choisis des luminaires adaptés Envie d’un peu de douceur de retour d’un monde de brutes? Apprenez tout d’abord à maîtriser la lumière. Véritable créateur dambiance, l’éclairage favorise […]

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Je fais la sieste si possible…

Il reste quelques semaines avant le jour J. vous auriez tout intérêt à profiter de ces quelques moments de répit pour faire le plein d’énergie sauf qu’il vous est souvent bien difficile de vous reposer en cette fin de grossesse. Vous avez… comme un poids sur l’estomac! Il Je suis épuisée, pourquoi ai-je du mal à dormir? Parce que votre bébé […]

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Je fais du sport… tout doux!

Vous êtes sportive ? C’est très bien, l’activité physique est recommandée tout au long de la grossesse afin d’activer la circulation sanguine mais ce n’est pas une raison pour abuser de tout… jusqu’au bout! J’évite: □ Le vélo □ Leroller □ Le jogging □ Le tennis □ Les sports de combat □ Les sports de balle □ L’équitation […]

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Suis-je anémiée?

L’anémie est assez courante pendant la grossesse. Elle se manifeste lorsque le sang manque d’hémoglobine. Cette protéine contenue par les globules rouges est chargée du transport de l’oxygène dans votre sang. Je suis plutôt ronde, puis-je être anémiée? Cette anémie na rien à voir avec la maigreur, elle est due à votre grossesse ! Votre volume sanguin a beaucoup augmenté […]

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Je me mets au yoga

Grâce au yoga, vous allez prendre conscience de chaque partie de votre corps. Pratiqués régulièrement, ces exercices peuvent soulager certains petits maux et vous aident aussi à maîtriser vos émotions. Qu’est-ce que le yoga? Associer le corps, l’esprit et le mental pour créer une harmonie, tel est l’objectif du yoga, un terme qui fait désormais partie du […]

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Je choisis le prénom… avec son papa!

Grosse affaire que le choix du prénom ! Il transmet vos valeurs, et accompagnera votre enfant tout au long de sa vie. Il fait l’objet de neuf mois de réflexion ou semble une évidence pour d’autres. Quelques astuces pour vous aider à choisir □ Faites une liste séparément. Échangez-les, puis pro cédez par élimination. □ Ne tenez pas compte des avis de […]

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Je programme la troisième écho

Cette échographie du 3e trimestre dite de bien-être foetal est programmée au cours de la 32e semaine daménorrhée soit 30f semaine de grossesse. Elle permet de caler les derniers préparatifs avant l’accouchement. Que vais-je voir? Votre bébé est devenu gros et occupe tout l’espace. Difficile de repérer quoi que ce soit pour un œil non professionnel Mais le rendez-vous conserve […]

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Je me renseigne sur les aides

Consciente des sacrifices qu’implique l`arrivée d un enfant, vous imaginez déjà dans quelques mois les appels furieux de votre banquier tous les lundis matin. Surtout si cela fait belle lurette qu’il nest plus votre meilleur ami! Pas de panique, vous avez peut-être droit à la prestation d’accueil du jeune enfant (Paje) de la Caisse d’allocations familiales. Ai-je droit à […]

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