Je fais la sieste si possible…

Je fais la sieste si possible... 300x300 - Je fais la sieste si possible...

Il reste quelques semaines avant le jour J. vous auriez tout intérêt à profiter de ces quelques moments de répit pour faire le plein d’énergie sauf qu’il vous est souvent bien difficile de vous reposer en cette fin de grossesse. Vous avez… comme un poids sur l’estomac! Il

  • Je suis épuisée, pourquoi ai-je du mal à dormir?

Parce que votre bébé pèse et parce que votre organisme
s’habitue à ce qui l’attend. Vous allez devoir vous réveiller toutes les trois heures… C’est un avant-goût!

  • Comment gratter un peu de sommeil?

Pas de méthode particulière. Reposez-vous dès que vous le pouvez !
Lisez un article d’un journal économique très ardu, voire le bottin ou écoutez une émission : dans tous les cas évitez de tourner et retourner vos pensées en boucle.

 

Préparez votre valise!

Vous pouvez commencer à préparer votre valise pour la maternité. Dressez la liste de vos affaires, ce dont vous aurez besoin. Vous serez sûre de ne pas être prise au dépourvue.

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