Posts found under: Mois de la grossesse Archives - Guide Future Maman | Pour toutes les futures mères

Ma vue change

Depuis que vous portez votre enfant, vous avez constaté «incertain «ou dans votre regard… Charmant, mais pour le moins inconfortable. Rassurez-vous les problèmes de vue sont transitoires. Flou, c’est flou… Certaines futures mamans remarquent une diminution de leur acuité visuelle ou une aggravation de leur myopie entraînant de sévères migraines. Là encore, nemprenez pas n’importe quel antalgique. Consultez-votre ophtalmologiste. En attendant […]

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Je fais le plein de vitamines et d’oligo-éléments

Hier encore vous étiez une aficionada du soda/sandwich voire même une accro de la tablette de chocolat immédiatement suivie d’un jeûne expiatoire. Aujourd’hui vous voilà tenue de vous intéresser sérieusement à votre assiette. Ne tournez pas La page ! Même les parangons de l’équilibre alimentaire doivent faire attention car certains manques peuvent survenir pendant la grossesse.  La vitamine B9 ou acide […]

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Je me renseigne sur les aides

Consciente des sacrifices qu’implique l`arrivée d un enfant, vous imaginez déjà dans quelques mois les appels furieux de votre banquier tous les lundis matin. Surtout si cela fait belle lurette qu’il nest plus votre meilleur ami! Pas de panique, vous avez peut-être droit à la prestation d’accueil du jeune enfant (Paje) de la Caisse d’allocations familiales. Ai-je droit à […]

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J’ai un coup de blues

Vous devriez être la femme la plus heureuse du monde et voilà que la présence de ce petit bout dans votre ventre vous fait l’effet d’être dévorée de l’intérieur par un alien. Non seulement votre moral n’est pas au beau fixe mais en plus vous culpabilisez à mort de ne pas être parfaitement épanouie, vous qui avez tout pour être […]

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Je programme la deuxième écho : fille ou garçon ?

C’est au cours de la 20e semaine de grossesse soit 22e semaine d’aménorrhée que doit être programmée la deuxième échographie dite « morphologique ». Fille ou garçon… Prête à savoir ? Que vérifie le praticien ? Cette échographie morphologique permet de vérifier la croissance de votre bébé. L’échographiste va donc le mesurer sous tous les angles, examiner ses organes […]

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Je ménage mon dos

Aïe ! En vous penchant, vous vous êtes encore fait mal au dos! Discrètes et sournoises durant les trois premiers mois de votre grossesse, ces douleurs lombaires ont augmenté ces dernières semaines rendant certains gestes de la vie courante particulièrement difficiles… sans parler de cette démarche en canard! Ai-je une mauvaise posture? Oui, mais il est bien difficile de […]

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Je sublime mes rondeurs

Bon d’accord, vous ne pouvez plus rentrer dans votre pantalon étalon taille 38. Mais ce n’est pas une raison pour rester cloîtrée chez vous en attendant le retour du printemps ou plutôt la fin de votre grossesse! Je ne me cache pas dans des vêtements trop grands Tout d’abord parce que c’est très laid et d’autre part parce que les […]

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Je surveille mon poids

En dehors de l’accouchement la prise de poids est la crainte de toutes les futures mamans. Rappelons que la prise de poids moyenne est comprise entre 9 et 12 kilos. Puisque vous ne pouvez pas vraiment faire autrement, il vous reste à accepter et limiter les dégâts ! Autant que possible… Je suis… enfin j’étais mince Si votre poids […]

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Toujours une bouteille d’eau dans mon sac

Êtes-vous plutôt dromadaire ou grenouille ? La question mérite d’être posée car 1 eau va prendre une place de plus en plus importante à mesure que votre grossesse avance. Quel volume d’eau dois-je boire ? Le litre et demi habituellement conseillé devient un strict minimum. Pourquoi dois-je boire ? • Pour éliminer les déchets produits par votre bébé. […]

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Je change de position la nuit pour mieux dormir

La grossesse perturbe parfois le sommeil. La grande quantité de progestérone favorise la somnolence et l’endormissement chez de nombreuses femmes ! D autre part, un coup de fatigue en début de soirée peut être responsable d`une insomnie en milieu de nuit Comment retrouver des nuits sereines ? Je m’endors sur le dos Jusqu’au deuxième trimestre, le ventre nest […]

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