Posts found under: Mois de la grossesse Archives - Guide Future Maman | Pour toutes les futures mères

Péridurale or not péridurale ? Je vois l’anesthésiste

Accoucher sans douleur, c est possible, c’est même recommandé! Outre les techniques de respiration qui aident à prendre du recul et mieux gérer le stress et donc la douleur, la péridurale permet d’éliminer les dernières contractions, les plus violentes. Pourtant bon nombre de femmes préfèrent renoncer à ce confort, pour vivre l’expérience de la naissance intégralement. Péridurale ou non, il […]

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Je profite des vacances

Enfin les vacances! Elles sont synonymes de farniente et de plongeons dans la grande bleue ! Elles vous font un bien fou mais ne doivent pas vous faire oublier que même pendant cette période bénie, il faut faire preuve de prudence! Je reste à l’ombre Vous savez déjà qu’il faut vous méfier du soleil pour limiter les risques de masque […]

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Je demande des conseils à ma mère

Vous qui, hier encore, vous crêpiez allègrement le chignon avec votre mère, commencez à ressentir le besoin de vous rapprocher d’elle. Si vous étiez déjà très fusionnelles avant d’être enceinte vous ne constaterez peut-être pas avec autant d’acuité cet étrange sentiment d’effet miroir… Quelques bonnes raisons de vous rapprocher □ Vous devenez mère, votre mère devient grand mère : quel […]

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Je choisis un nouveau parfum

Vous ne supportez plus lafter-shave de votre cher et tendre et vous avez la nausée dès que vous humez le parfum épicé de Belle-Maman. Rien que de très normal rassurez-vous ! Je n’aime plus mon parfum favori. Pourquoi? L’afflux d œstrogènes entraîne une hypersensibilité olfactive. Les futures mamans sentent en effet des notes qu elles ne percevaient pas avant […]

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Je vais accoucher à l’étranger

Future maman expatriée, vous angoissez un peu à l’idée daccoucher loin de votre famille et c’est bien naturel. Mais il suffit de bien vous renseigner au préalable, de faire preuve de prudence et surtout de vous fier à votre intuition! Je trouve un bon gynécologue Commencez par demander aux mamans expatriées que vous connaissez si elles ont un médecin sur […]

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Je change de position la nuit pour mieux dormir

La grossesse perturbe parfois le sommeil. La grande quantité de progestérone favorise la somnolence et l’endormissement chez de nombreuses femmes ! D autre part, un coup de fatigue en début de soirée peut être responsable d`une insomnie en milieu de nuit Comment retrouver des nuits sereines ? Je m’endors sur le dos Jusqu’au deuxième trimestre, le ventre nest […]

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Stop à l’automédication : je ne prends pas de risques

Vous aviez pris l’habitude de vous servir dans la pharmacie dès qu’un mal de tête se faisait sentir ou qu’une courbature se rappelait à votre bon souvenir. Il va falloir mettre la pédale douce en ce qui concerne l’automédication ! Je demande toujours conseil à mon médecin avant de prendre un médicament même s’il est vendu sans ordonnance […]

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Je ralentis mon rythme de vie

Vous êtes moins fatiguée qu’en début de grossesse, on pourrait presque dire que vous êtes fringante, enfin… façon de parler! De toutes façon, il va falloir lever le pied. Plus question de courir partout, d’une part parce que vous devez vous économiser, d’autre part parce que vous commencez à être passablement encombrée. □ Faites livrer vos courses à domicile. □Organisez un […]

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Je dis non à la fatigue

Encore un coup de pompe ! Tout est normal et ce n’est pas le dossier Schmulbuk qui vous oblige à rester tous les soirs au bureau qui est responsable de votre état d’épuisement. Vous avez envie de dormir en permanence et vous seriez plus enthousiaste à l’idée d’avoir un bébé si vous n’étiez pas aussi fatiguée ! Pourquoi suis-je exténuée? […]

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