Cap sur l’hydratation!



Vous savez déjà que vous devez prendre soin de votre peau et que c’est du côté des soins hydratants que vous devez allez piocher. Car vous avez sans doute remarqué que votre peau réclame désespérément de l’eau ! La preuve ? Vous avez parfois une furieuse envie de vous gratter ! Principal responsable de cette déshydratation,
le changement d’équilibre hormonal : tes tissus profonds se gorgent d eau au détriment de la couche superficielle de Tépiderme.

  • Comment reconnaître les signes de la déshydratation?

Votre peau tire, vous avez une sensation d’inconfort, des petites squames apparaissent voire même des dartres.

  • Je bois au moins un litre et demi d’eau par jour

Ayez toujours une petite bouteille d eau dans votre sac, n`attendez pas d’avoir soif pour boire et optez pour les tisanes si vous ne supportez plus l’eau plate. Évitez les eaux trop alcalines , préférez des eaux peu minéralisées.

  • Je baisse le chauffage

Plus vous chauffez votre intérieur, plus votre air devient sec et votre peau inconfortable ! Si vous êtes une incorrigible frileuse, installez un humidificateur dans votre chambre.

  • Suis-je sujette à une carence?

Un déficit en eau et en minéraux affecte effectivement en profondeur les fonctions vitales de votre peau qui s’engourdissent. Devenues plus perméables, les défenses sont moins actives.

  • En hydratant ma peau, est-ce que je la protège aussi du vieillissement?

Tout à fait car les fines ridules de déshydratation peuvent se creuser davantage si elles ne reçoivent pas d eau. En hydratant votre peau vous faite un soin de jouvence !

  • Je préfère le lait au gel pour nettoyer ma peau
  • Quand je vaporise une brume d’eau thermale, je ne la laisse pas s’évaporer
  •  J’applique un sérum sous ma crème de jour

Les actifs des sérums forment une sorte de film invisible. Leurs propriétés se diffusent au « goutte à goutte » de façon à permettre de recharger votre peau en eau.

  • J’opte pour une crème hydratante à la texture adaptée

Choisissez-la fluide si vous avez la peau mixte et riche si elle est sèche.

  • Je fais un masque hydratant une fois par semaine

Optez pour les masques pré-imprégnés très pratiques et qui sont de véritables bains d’hydratation. Un seul impératif : restez cachée dans votre salle de bains pendant l’application du masque car si votre chéri vous croise, il risque de vous confondre avec le tueur en série d’Halloween!

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